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      补肾壮阳是密不可分的事情,单纯地壮阳而不补肾达不到实际效果,而补肾后阳气自然会有一定提升。因此,推荐四款自制的保健饮品,既补肾又壮阳,希望男性朋友们可以参考使用。

      红茶饮

      材料:红茶30克,白矾1小块(玉米籽大)。

      做法:将白矾放入红茶内,用沸水冲泡1碗,盖上盖子闷10分钟即可。每晚1剂,1次服完。

      功用:适用于阳痿并有精神萎靡不振、乏力、四肢不温者。

      人参茶

      材料:人参9克,茶叶3克。

      做法:将二味药加水500毫升煎汤。每日1剂,温服。

      功用:有壮阳补元,补肾益气的作用。>>>古代夫妻性养生秘笈之做爱八要点

      鲜奶玉露

      材料:炸核桃肉80克,生核桃肉45克,粳米60克,牛奶200克。

      做法:将粳米淘洗干净,用水浸泡1小时,滤干水分,与生核桃肉、炸核桃肉、牛奶、清水控匀磨细,再用纱布袋滤出核桃细茸。在锅内注入清水,加热煮沸,酌加白糖,全溶化后,过滤去渣,再煮沸,将核桃细茸慢慢倒入锅内,不断推进成露,待熟后停火。当茶饮用。

      功用:温补肺肾,助阳纳气。用补肾壮阳,治虚弱劳损、喘咳、阳痿、遗精。

      仙茅补血酒

      材料:仙茅35克,益智仁35克,龙眼肉20克,黄精35克,米酒1500毫升。

      做法:先将各种药材分别用清水洗干净,隔水蒸20分钟,摊凉后放入瓶中,注入米酒,密封瓶口,浸泡7日后即可饮用。

      功用:对于肾气虚所致遗尿、记忆力减退、血虚、手脚冰冻、畏寒怕风等有疗效。

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